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Mediterraneo

1. Literatur Messe Dresden

Medienlounge

Buduitschka….Leuchtwürmchen….Hartz 5 .und andere Ideen. Wo könnte man mehr oder zumindest genau soviel Gedankenflüsse aufsaugen? Normalerweise kann ich mit einem dicken Heft voll Notizen über massenhafte Ergüsse verbalisierter Energie die Messe hinter mich bringen. Aber beim ersten Mal…? Mir hat niemand gesagt, nimm ein dickes Heft mit! Ein paar Notizen auf einem Prospekt oder nur der Eintrittskarte reichen nicht. Weiterlesen

fließend

Gedichte 1: Liebe Leben

fließend

Licht und Leben

Das Leben bedeutet:

Loslassen zu können und aus Fehlern zu lernen.
Am Boden zu sein und wieder aufzustehen.
Sich die Tränen wegzuwischen und wieder zu lächeln.
Die Vergangenheit zu akzeptieren und für die
Zukunft zu leben. Weiter zu kämpfen, obwohl dir
manchmal die Kraft dazu fehlt.
Die Angst, wieder verletzt zu werden,
abzulegen und wieder anfangen zu leben und zu lieben.

Seite an Seite;
Hand in Hand gehen, ohne den eigenen Weg zu verlieren;
einander annehmen, ohne sich selber aufzugeben;
in einem Meer aus Herzensnähe zu baden, ohne darin zu versinken.

Gefühle haben….
heißt das Leben zu spüren
und das Leben zu spüren
heißt am Leben zu sein,
am Leben zu sein
heißt auch kämpfen zu müssen
und kämpfen müssen
heißt auch gewinnen zu können, Weiterlesen

Chile Abenteuer – Reisebericht

CHILE,  wir kommen

Geplant ist geplant, also am 16.1. soll es losgehen.

Ihre Fahrkarten bitte“ das Länderticket noch ohne eingeschrieben Namen. Schnell noch hingekritzelt. „Ihren Ausweis bitte!“, wenn es sein muss. Das hätte gerade noch gefehlt das die Reise am eingeschriebenen Namen scheitert. Flughafen Menschenleer? Doch nicht ganz. Gemütlich noch einen Kaffee getrunken und das Einchecken abgewartet. Air France, aha hier! Weiterlesen

Reisen und Träumen

Namibia Abenteuer- Reisebericht

Günstig noch einmal eine große Reise machen und dann etwas bodenständiger leben. Das war der Plan nachdem alle Jahre mit kleinen und großen Reisen in kleine Stücke geschnitten wurden. so läßt sich ein Arbeitsjahr auch viel besser aushalten. Das gefühltermaßen ungefährlichste Land für Individualreisen scheint Namibia zu sein. So war zumindest meine Einstellung  um mit Frau und Schulkind in den Winterferien 10 Tage Abendteuer zu leben. Bei der Buchung ging es nach folgenden Kriterien 1. es darf günstig sein 2. so gemütlich und zentral wie möglich 3. maximale Abendteuer und so viel wie möglich sehen. Hotelauswahl, das Zweitbilligste weil das Billigste zu weit außerhalb von Windhoek lag und dann noch Swakopmund, dort auch die billigste Pension die zu kriegen war. Swakopmund liegt an der West Coast, nördlich von Walvis Bay. Dort sollen besonders viele deutschsprachige Namibier leben und es soll sehr gemütlich sein. Weiterlesen

Depression und Nahrung

Tageslicht

Wanderweg mit Licht am Ende

Depression und Nahrung, gibt es einen Zusammenhang?

Ein interessantes Thema! Butter oder Margarine? Tee oder Kaffee? Rindfleisch oder Schweinefleisch oder gar Kein`s? Wein oder Bier oder gar keinen Alkohol? Scharf oder Lasch? Schokolade oder Zückli? Alkoholfrei und Koffeinfrei !? Fettarm oder so wie es kommt? Obst und Gemüse oder Nahrungsergänzung? Fisch oder Huhn? Brot oder Spagetti?

-Hypertonie und Colesterin                                                                             -Noradreanlin, Serotonin, Dopamin und Endorphin

∑ die Mischung macht`s.

Depression ist nicht einfach ein Phänomen der Neuzeit mit wechselnder Medienpräsenz sondern eine regelrechte Plage für weite Teile der Bevölkerung mit negativen Folgen auf die Lebensqualität. Eben eine Krankheit.  Weiterlesen

Traum und Traumdeutung

Träume sind ein Begleiter bewußten Lebens. Sie kommen unangemeldet und scheinbar willkürlich aus den Tiefen unseres Bewustseins. Sie  verlangen Beachtung im realen Leben. Niemand kann sich darauf vorbereiten und so verpuffen Signale und Informationen. Der Alltag hat uns wieder ein. Träume die sich wichtig nehmen tauchen unvermittelt wieder auf, so lange bis doch ein Fetzen an der Oberfläche hängen bleibt und der Betroffene Energie und Gedanken aufwendet nach einem Sinn zu suchen. Millionen von Wörtern hat die Menschheit schon verbraucht um dieses Thema zu ergründen und zu beschreiben. Weiterlesen